Pin Turun Bersih!
sakola tengah, SMA, jeung kuliah tingkat gulat Greco-Romawi teu resep gulat nu professional jeung sakabeh glitz sarta showbiz. Aya rombongan ka ngogokeun atlit ieu atawa batang pinuh ku kostum. atlet ieu ngandelkeun kakuatan jeung latihan nyalira maranéhanana. Ngajaga baju seragam gulat atanapi singlets pilari hébat teu kudu jadi chore kitu. Keur atlet serius, didieu sababaraha tips pikeun ngajaga baju seragam gulat sarta sapatu pilari pangalusna maranéhanana.
Nyaho Panjat Pinang anjeun seragam Bahan
Paling singlets gulat nu dijieun tina beurat beurat stretchable ngarajut poliéster atawa bolong. Lawon anu awét, boga manteng keur betah gerak, sarta sabenerna gampang miara ti katun . Masalah pangbadagna nyaéta kadali bau sabab molekul baktéri bisa nempel ka lawon iwal eta dikumbah leres.
Pindahkeun Mimiti anjeun: Diajar ka Presoak
Presoaking penting di sia seragam Anjeun beresih jeung bau gratis. Saatos prakték atanapi cocok a, bilas off seragam dina tilelep utiliti ngaleupaskeun salaku loba leupas kokotor na awak taneuh jéntré.
Salajengna, eusian hiji tilelep ageung atanapi ember jeung panas-cai haneut-moal. Tambahkeun ngeunaan dua sendok tina detergent laundry tugas berat ( pasang tur Persil dianggap beurat-tugas jeung ngandung cukup énzim pikeun motong ngaliwatan taneuh awakna oily) jeung hiji cangkir baking soda kana neutralize bau. Ngawenangkeun seragam ka soak pikeun sahanteuna hiji jam. Ieu malah hadé lamun eta bisa soak sapeuting.
Kadé uninga lamun cai di wewengkon anjeun teuas atawa lemes. Cai teuas ngandung kaleuwihan mineral nu ngadamel detergents loba kurang éféktif dina nyoplokkeun taneuh. Upami Anjeun gaduh cai teuas sarta teu boga sistem softening cai, seragam anjeun bakal harder pikeun ngabersihan jeung anjeun bakal kudu nambahan sababaraha conditioner cai kana ember presoak Anjeun.
Ieu teu lawon softener; conditioner cai mangrupa aditif nu mantuan gawé detergent anjeun hadé.
Getih, Késang, sarta lawon
Kuring nyaho euweuh nangis di gulat (iwal dina TV), tapi lamun aya pamakéan getih cai tiis . cai panas ngan bakal ngeset noda sarta nyieun éta ampir teu mungkin cabut. Téknik pre-soaking biasana baris ngurus sagala noda getih. Mariksa seragam nu sateuacan anjeun tiasa nyimpen kana nyeuseuh jeung ngubaran sagala noda sésana ku remover kokotor atawa ku rubbing dina bit detergent tambahan.
ngumbah pocong
Gulat mangrupakeun olahraga salah-on-hiji diwangun dina kakuatan individu jeung drive. Na kawas nu atlet anu huluna mun mat nu nyalira, seragam oge kedah ngarambat nyalira atanapi sareng baju seragam lianna ngaliwatan mesin cuci. Ulah ngumbah seragam jeung laundry lianna, utamana towels. Loba pakean ngandung katun atawa adun katun. lint bakal datangna dipareuman jeung nempel ka serat teh Momon urang. Saatos seragam geus presoaked, ngeusi washer kalawan cai tiis jeung detergent sarta ngumbah sakumaha biasa . Pernah make cai panas malah lamun seragam nu mangrupa bodas, anu lettering atawa kelir motong lianna bisa diudar.
Ban Klorin ngabodaskeun
Eta meureun pikabitaeun ngagunakeun klorin ngabodaskeun kana baju seragam bodas atawa malah abu tapi teu mujarab pikeun fabrics poliéster komo tiasa ngaruksak materi.
Gantina mun whiten na brighten, make hiji oksigén atawa sakabéh-lawon ngabodaskeun (OxiClean, Clorox 2, Nagara Simpen ngabodaskeun, atawa Purex 2 Warna Aman ngabodaskeun mangrupakeun ngaran mérek) jeung cai tiis. Turutan pakét arah sakumaha ka sabaraha produk per galon cai. Tos rengse beuleum pésta jeung ngidinan ka soak salila sahenteuna dalapan jam. Pariksa whiteness jeung noda. Mun kabeh geus pilari alus, nyeuseuh saperti biasa. Mun lawon masih Sigana kusam atanapi aya noda, campur leyuran seger jeung ulang. Butuh sababaraha soakings ngaleupaskeun dullness atanapi noda tapi kedah kaluar pilari caang tur whiter.
Lamun ngarasa seragam perlu disinfected alatan baktéri , make minyak pinus atanapi phenolic (Lysol) disinfectants-euweuh klorin ngabodaskeun! Ulah poho pikeun ngumbah jeung disinfect tas gym remen pikeun nyegah cross-kontaminasi.
Poho Panas nu
Pernah nempatkeun sagala bagian tina hiji seragam gulat dina dryer baju. panas tinggi ngabalukarkeun hargana murah, susunan dina noda, sarta fades kelir. Ngagantung dina seragam keur garing hawa jauh ti sinar panonpoé langsung.
Kumaha bersih Panjat Pinang sapatu
sapatu gulat nu mahal na sanajan nu sakuduna dituju ngan bisa dipaké di jero, maranéhna masih bisa meunang kotor. Dimimitian ku nyoplokkeun laces sapatu jeung ngumbah aranjeunna nyalira ku leungeun dina panas, cai soapy. Cairan piring detergent teu pakasaban hébat.
Pikeun ngabersihan sapatu, anjeun bisa kalayan gampang perlu cai haneut sarta hiji heubeul, kaén nu lembut. Dip nu lawon dina cai haneut sarta dipake dina wewengkon nu leutik dina hiji waktu, usap nu sapatu jeung ketak sirkular. Ulah scrub vigorously sabab nu bisa ngaruksak bahan sapatu. Tetep pindah ka wewengkon bersih lawon jeung bilas dinya sering. Ngidinan sapatu kana hawa garing jauh ti panas langsung atawa cahya panonpoé. Relace nalika sakabéhna garing.
Pikeun odors tangguh jeung ka nyegah Leuncangeun , make hiji semprot anti jamur sanggeus unggal maké. Éta ogé penting pikeun ngidinan sapatu ka tegalan di hawa seger sanggeus unggal maké.