Diberesihkeun Tips mun Mantuan alergi Sufferers

Naha anjeun atanapi batur di imah anjeun miboga alergi atanapi asma sataun-buleud atawa ngan seasonally, aya cara anjeun bisa ngurangan kasangsaraan ti sneezing, panon itchy na tikoro na marabahaya engapan ku meresihan neuleu ngaleupaskeun allergens. Allergens tiasa wae zat anu nyababkeun hiji réaksi alérgi. allergens somah biasa anu mites lebu jeung droppings serangga, sari, dander piaraan na molds.

beberesih mingguan biasa asal anjeun téh bagian penting tina hiji rencana manajemen alergi. Malah kalakuan tina beberesih-utamana lamun teu acan rengse di rada awhile-tiasa memicu gejala alergi sakumaha lebu jeung allergens séjén anu diaduk nepi. Mun beberesih geus neglected pikeun sababaraha minggu, maké masker pelindung nyaeta watek alus.

Ieu ogé penting pikeun nganggo parabot ditangtoskeun jeung produk beberesih pikeun allergens bubu sarta nyegah paparan ka kimia nu bisa ngabalukarkeun réaksi alérgi.

Pakakas beberesih pangalusna pikeun Allergen Réduksi

• Vakum : Mun anjeun teu boga rupa-partikel vakum Hepa filter, ngagunakeun kantong ganda pikeun bubu saloba partikel-gancang. Pikeun vacuums bagless, rutin beresih jeung ngumbah kaluar cup kempelan.
• Lawon Allergen Sanitizer vakum: vacuums ieu ngagunakeun sinar ultraviolet maehan mites lebu jeung baktéri lajeng sistem filtration dual pikeun ngaleungitkeun 99.9% tina offenders ti surfaces lawon.
• Bisa diumbah Microfiber beberesih Cloths na Mops: cloths Microfiber bakal narik lebu hadé ti katun atawa kertas towels. Milih parabot meresihan jeung huluna removable nu bisa tossed di washer pikeun hiji beberesih teleb. Dampen mops na cloths beberesih enteng saméméh ngagunakeun pikeun narik paling lebu.
• Disposable Debu Wipes: wipes dusting sintétik jeung wands mikat lebu jeung nyieun nempel statik anu bakal tahan debu nepika bisa disposed sahiji di jarian.
• Masker pelindung na Sarung: milih pikeun masker disposable atawa bisa diumbah. Ulah aya sarung latex lamun alérgi jeung milih sarung karét katun-dijejeran gantina pikeun nyegah iritasi kulit.
• Produk laundry: Pilih detergents jeung produk panyabutan kokotor sejenna nu ngalelep bébas tur unscented . Studi geus ditémbongkeun nu ngalelep téh mindeng ka penjahat di iritasi kulit.

Produk beberesih pangalusna pikeun Allergen Réduksi

Hanjakal, sababaraha produk beberesih sabenerna bisa jadi irritants sarta ngabalukarkeun sarua gejala-sneezing nu, panon itchy na rashes-sakumaha kulit hiji allergen. Milih meresihan produk nu ngandung bahan kimia fewest mungkin. Ieu hal penting pikeun ngawatesan paparan anjeun ka produk nu ngawengku:

• amoniak
• D-limonene
• formaldehida
• natrium hypochlorite
• Natrium lauryl sulfat

kimia ieu geus diidentifikasi minangka berpotensi irritating. Diajar maca labél saméméh anjeun ngagunakeun beberesih atawa laundry produk.

Néangan cleaners unscented na make produk alam kawas cuka sulingan bodas, baking soda sarta jeruk nipis pikeun beberesih.

• 01 of 06

  Ngurangan Allergens di sakabéh House

  Di dieu genep tips pikeun ngurangan allergens sakuliah lembur:

  1. Ngadalikeun hawa indoor tur asor. mites lebu jeung kapang spora kawas panas sarta kalembaban. Ku ngajaga suhu antara 68˚F (20˚C) jeung 72˚F (22˚C) sarta tingkat kalembaban tina euweuh leuwih ti 50%, Anjeun bisa ngurangan pertumbuhan maranéhanana.
  2. Paké saringan partikel leutik di pemanasan sarta cooling sistem sentral jeung di conditioners hawa kamar. Ngarobah atawa ngabersihan saringan bulanan.
  3. Kontrol hama kawas serangga jeung beurit. Paké sarap atawa exterminator profésional sarta ngégél sagala retakan anu bisa ngidinan kana imah.
  4. Dipiceun clutter sarta debu catchers ti spasi hirup.
  5. Teu ngameunangkeun roko mana dina imah.
  6. Tetep pets luar saloba mungkin. Ngamandian pets indoor sahenteuna mingguan jeung ngumbah mingguan parabot keur sare maranéhanana.

• 02 of 06

  Ngurangan Allergens di pangkeng nu

  Kusabab urang méakkeun jadi loba jam di bedrooms kami dikurilingan ku kavling lemes, surfaces debu-catching, éta penting pisan pikeun ngabersihan sagalana mingguan.

  Mimitian ku ranjang na parabot keur sare. Cadar, pillowcases na blankets kudu dikumbah sahenteuna saminggu sakali dina cai panas. Upami Anjeun gaduh alergi, pernah ngagantung parabot keur sare di luar nepi ka garing. The pollens outdoor baris datangna dina jeung cadar. Milih bedspreads bisa diumbah atanapi comforters na bantal encase, kasur jeung kotak cinyusu di lebu kasus mite-buktina. Bantal kudu cleaned rutin.

  Ngabersihan mingguan pangkeng, dimimitian dina luhur jeung dipake handap. Debu fans siling jeung fixtures lampu. blinds lebu jeung / atawa nyeuseuh curtains. Debu jati mana wae tur ngagunakeun parabot leungeun, vakum upholstered jati. Tungtungna, vakum lanté kaasup rohangan di handapeun ranjang na jati. Keur allergens fewest, piceun témbok-to-témbok karpét jeung make hardwood atawa flooring kotak solid sarta aréa bisa diumbah rugs di pangkeng teh.

  Bari urang cinta aranjeunna, éta pangalusna tetep pets kaluar tina pangkeng jeung kaluar ranjang.

  Tetep lawang pacilingan ditutup pikeun ngurangan alih allergens tina pakéan. Paké bins palastik katutup nu bisa cleaned gampang pikeun nyimpen barang henteu kapake .

• 03 of 06

  Ngurangan Allergens di kamar mandi

  The allergens paling bahaya di mandi téh kapang jeung mildew. Anjeun tiasa halt jeung cabut pertumbuhan mildew kalawan klorin ngabodaskeun, hidrogén péroxida atawa mildew cleaner komérsial. Salawasna baca arah taliti tur pernah gaul kimia béda.

  Pikeun miceun mildew ngawangun-up, campur leyuran 3 bagian cai ka 1 bagian ngabodaskeun. Maké sarung karét sarta ventilating wewengkon ogé, ngagunakeun sikat kaku mun scrub wewengkon kapangaruhan. Pikeun juru ketang, saturate kertas towels jeung ngabodaskeun / solusi cai sarta nerapkeun towels. Ngidinan ka tetep di tempat pikeun sapuluh nepi lima belas menit lajeng scrub jeung bilas.

  Pikeun nyegah pertumbuhan mildew tambahan, masang sareng nganggo hiji kipas knalpot sawaktos nyandak mandi atawa pancuran. Sanggeus unggal pamakéan, anduk-tegalan bak atawa pancuran dipager. Pariksa bak, tilelep na WC fixtures remen pikeun leaks sarta ngalereskeun langsung.

  Salawasna ngagantung towels ka tegalan antara kagunaan. Nyeuseuh rugs, bathmats na pancuran curtains remen ka ngahambat pertumbuhan mildew.

• 04 of 06

  Ngurangan Allergens di Living Wewengkon

  Sagampil di pangkeng a, mimitian diberesihkeun di luhureun kamar supaya lebu jeung allergens kumalayang ka handap bisa direbut ku paralon beueus atawa vacuum.

  Debu fans siling jeung fixtures lampu. Lajeng blinds lebu jeung nyeuseuh atawa vacuum drapes ngagunakeun parabot leungeun. Ulah poho pikeun ngabersihan Sills jandela sarta mantles atawa permukaan horizontal. Ngabersihan jauh sagala ashes atanapi résidu di fireplaces.

  Ngusap handap jati kai ngaleupaskeun lebu jeung vakum upholstery. Tungtungna, vakum karpét atawa lanté paralon beueus. Ngumbah sagala rugs lémparan.

  wewengkon hirup kudu cleaned sahenteuna mingguan jeung éta pangalusna pikeun vakum karpét unggal poé lianna pikeun moto paling allergens.

  Upami Anjeun gaduh tatangkalan, nutupan taneuh kalayan batuan hiasan atawa marbles pikeun mantuan ngandung molds alam nu bisa tumuwuh dina taneuh beueus. Tutuwuhan jieunan kudu dusted mingguan sarta dibikeun pancuran a périodik ngaleupaskeun lebu.

  Tinimbang make fresheners hawa kimia, mertimbangkeun simmering peels jeruk atanapi rempah kawas kayu manis jeung pala mun freshen hawa .

• 05 of 06

  Ngurangan Allergens di Dapur

  dapur téh real estate perdana pikeun tumuwuh kapang jeung droppings serangga. Pikeun nyegah kapang jeung mildew kamekaran, ngagunakeun kipas knalpot vented pikeun ngurangan Uap. Rutin mariksa tilelep, kulkas jeung freezer pikeun leaks sarta ngalereskeun promptly.

  Mingguan, ngabersihan kulkas na Piceun dahareun bulukan atawa kaluar-of-date. Ngusap handap anjing laut panto na Panci netes beresih jeung paralon up spills jeung kaleuwihan Uap. Paralon floors sarta ngumbah sagala rugs lémparan.

  Bersih countertops na tilelep sapopoé. Masakan kudu dikumbah sanggeus unggal tepung ku leungeun atawa disimpen di dishwasher pikeun jadi cleaned. Kabéh dahareun kudu diteundeun dina peti katutup sarta jarian remen emptied pikeun nyegah droppings ti rodénsia na cockroaches.

  Sahenteuna opat kali per taun, cabinets kosong sarta beresih jeung drawers ngaleupaskeun crumbs.

• 06 of 06

  Ngurangan Allergens di Entry na Panyimpenan Wewengkon

  Hiji jalan alus pikeun ngurangan allergens di imah anjeun jeung nyegah eta tina datang dina. Sahanteuna mingguan, beresih luar entryways ku sweeping atawa hosing handap sari. Gaduh dulur di kulawarga take off sapatu maranéhna saméméh bade kana imah. Toko outerwear di hiji wewengkon Éntri tinimbang bedrooms tetep sari di teluk.

  Di kamar laundry, pariksa remen pikeun leaks washer ka nyegah kapang tumuwuh. Sanggeus unggal beban dryer, ngabersihan filter lint lajeng suwung wastebasket nu. Sahenteuna quarterly, pariksa janten yakin teh luar dryer curhat téh beresih jeung operasi leres. Pernah curhat dryer Uap jero imah.

  Basements sarta wewengkon gudang tiasa beueus sarta berdebu. Upami Anjeun keur make spasi ieu pikeun neundeun, make bins plastik kalayan lids pikeun nyegah collectibles ti arisan lebu. Hadé Éta mun meunang leupas tina salaku loba clutter sabisa!

  Lamun ngadeteksi dampness, make dehumidifier pikeun narik Uap tina hawa. Pariksa yayasan jeung jandéla pikeun leaks sarta ngalereskeun pas mungkin. Meunang leupas tina témbok-to-témbok karpét tur masang flooring keras permukaan nu bisa gampang cleaned.