Mimitian Isuk éta Sareng hiji Sehat Super-Basajan Banana Smoothie
A smoothie merlukeun Blénder nu boga kakuatan cukup pikeun nyampur és batu jeung buah beku. Blenders datangna di sagala rupa Kamampuh jeung kamampuhan daya jeung kalawan Asép Sunandar Sunarya setelan blending prasetél atawa manual. Milih Blénder katuhu pikeun nyieun smoothies.
ngeunaan Blenders
Blenders datangna dina model nu dibasajankeun 200 nepi ka 1200 watt. Anjeun mindeng bisa nyampur és jeung wattage panghandapna, tapi handap daya, anu harder karya Blénder, sarta yén ahirna shortens hirup na harepan.
Naha a Blénder low-kakuatan jalan pikeun anjeun gumantung kana kumaha sering anjeun nganggo Blénder jeung sabaraha lila anjeun nyampur.
Lamun rencanana sangkan smoothie a sababaraha kali saminggu, meuli Blénder sareng minimum 600 watt niatna dianjurkeun. Sateuacan Anjeun meuli, pastikeun yén Pilihan anjeun memang bisa nyampur és. Teu kabeh bisa.
Anjeun teu kudu méakkeun loba duit dina Blénder a. harga gumantung naha rencana ngagunakeun Perkakas counter ieu prep kadaharan séjénna atawa anjeun ngan hayang hiji pikeun nyieun smoothies. Mun anjeun resep meuli Blénder pribadi anu cocog pikeun nyieun smoothies, anu Blénder pribadi Hamilton Beach mangrupakeun pilihan affordable alus.
Upami Anjeun keur perencanaan on lakukeun ku Blénder anjeun ti nyieun smoothies, anu Nutri Ninja Blending System jeung Otomatis-IQ, naekeun lemes tur ékstraksi nyaeta model countertop nu nawarkeun nilai terrific, sarta anjeun bisa nyampur hiji inuman gizi kalawan eta teuing. Setélan prasetél on Blénder nu nyandak guesswork nu kaluar tina blending.
nyieun Smoothies
Nyieun smoothie a tiasa sakumaha basajan atawa sakumaha pajeulit sakumaha rék ka jadi, sarta éta nepi ka anjeun lamun anjeun hoyong ngadamel smoothie séhat atanapi henteu. Sanajan anjeun nimu sababaraha merek di mixes smoothie rangkep dina pasaran, Anjeun teu kedah campuran pikeun ngadamel inuman refreshing ngeunah.
mixes smoothie Prepackaged kaasup aditif nu bisa teu hayang di inuman beku Anjeun.
Nyieun sorangan tina sababaraha bahan ngidinan Anjeun pikeun tukang ngaput ka preferensi Anjeun tur dina wates of regimen dietary husus Anjeun. Lamun nyoba ditegor dina gula, nyieun sorangan mangrupa pilihan pangalusna. Anjeun bakal geura-giru nyadar yén rasa alam buah tanpa gula ditambahkeun nyaeta Heboh.
Super-Basajan Banana Smoothie Resep
Di dieu téh smoothie basajan kalayan bahan dugi, acan éta sagemblengna refreshing jeung séhat. Tambih Deui, Anjeun bisa nambah beuki buah mun eta lamun hayang. Inget, anjeun dina kadali smoothie ieu.
Nyieun hiji smoothie pribadi di jar Blénder anjeun atanapi cangkir, nambahan bahan penting di handap dina urutan ieu (éta bakal nyampur leuwih gampang):
- 4 nepi ka 6 ons susu, susu almond atawa diganti susu sejen
- Hiji cau cut asak kana lembar 1 inci
- 1 séndok téh vanili
- A sakeupeul és batu leutik
Pilihan: Tambahkeun hiji atawa dua strawberries, raspberries atawa buah séjén lamun rék rupa-rupa rasa. Teu nyandak teuing buah pikeun nambahkeun leuwih rasa jeung warna. cau nu penting nyaeta rék smoothie ka jadi creamy. Anjeun oge bisa nambahkeun jumlah leutik flax atawa siki chia tanpa mangaruhan hasil tungtung. Anjeun oge bisa nambahkeun hiji yogurt saeutik.
Nyampur atanapi pulsa keur ngahontal konsistensi dipikahoyong. Sabaraha lami mun nyampur gumantung kana naha anjeun resep mun gaduh kavling és shards di smoothie atawa henteu.
Tuang campuran kana sagelas atawa perjalanan bodo tur nambahkeun jarami a. A Blénder cup pribadi ngaheéat on cleanup sabab bisa ngarasakeun smoothie katuhu ti jar blending leutik. Nyieun pikeun dua atawa leuwih? Ngan ganda atawa rangkep tilu bahan kana Blénder jar biasa-ukuran jeung ngarasakeun.